オーストラリアでは、風邪を引くとチキンスープ!なのです。

日本だとお雑炊とかお粥ですよね。

娘たちが風邪気味なので今日は風邪にバッチリの生姜、ニンニク、ターメリックの入ったチキンスープを作りました。

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重ね煮なので美味しさ倍増です。

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鶏肉はできれば骨がついたものの方が良いストックが出ます。

レシピはこちら↓

材料:
・ニンニク すりおろして大さじ1杯になるくらいの量
・生姜 すりおろして大さじ1杯になるくらいの量
・ターメリック すりおろして大さじ1杯になるくらいの量
・塩適量
・オリーブオイル適量
・料理酒1カップ
・塩麹(最後に味を整えるの)
・骨つきもも肉1kg
・人参4〜5本
・青ネギ5−6本(こちらのはサイズが小さいので倍の本数を使います)

作り方:

1. オリーブオイルで炒め、塩をパラパラとふります。

 

2. 料理酒を鍋に1カップ入れます。
3. 青ネギ→人参→鶏肉の順番に下から並べ、上からパラパラと塩を振ります。

 

4. 『美味しくな〜れ 美味しくな〜れ』という魔法の言葉も忘れずに。
5. 弱火でまず1時間くらいコトコトと火を入れます。

 

6. 一度具材を混ぜ合わせ、その後1リットルくらいの水を注ぎ、味見をしながら塩麹と塩を加え、3時間くらい弱火でコトコトと煮ます。

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出来上がりは、もうヨダレが出るほど美味しいです!!!

是非是非お試しあれ〜♪