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砂糖が体に与える影響
おはようございます♪ オーストラリアのメルボルン在住のナチュロパス(自然療法師)なみです。 今朝友人と、いかにオーストラリアの子供達が砂糖まみれの生活をしているか、という話になりましたので、今日は砂糖 [...]
国際ナチュロパシー学会終了！
こんばんは♪ オーストラリアのメルボルン在住のナチュロパス(自然療法師)なみです。 無事３日間の国際ナチュロパシー学会も終了しました！ たくさん学んで、たくさんの人に出会った３日間。 ２９時間かけて来 [...]
オンラインストア今月のスペシャル☆
今月のスペシャルは、ナチュラルな日焼け止め＆バイオスーティカルズ全商品が10%オフとなっております。 バイオスーティカルズ全商品ですからかなりお得です バイオスーティカルズ商品一覧 最近のオススメはや [...]
瞑想の効果
こんにちは♪ オーストラリアのメルボルン在住のナチュロパス（自然療法師）なみです。 今週のNOWismメンタルコーチングの課題は１日１７分間の瞑想時間を持つことでした。 瞑想、昔はよくしていたのですが [...]
今週のお花は西洋芍薬♡
もう見た途端に、はあ♡っとため息。 ピンクの西洋芍薬。 ああ こんな素敵なお花 本当は男性からプレゼントしてもらいたいわ。笑 今日はいつものクリーナーさんが最後の日だったので、ブーケをプレゼントしまし [...]
重ね煮のブイヤベースレシピ
昨夜は友人たちを招いての鍋パーティー。 お鍋で重ね煮のブイヤベースを作りました。 本っ当に美味しいのです❤️ 先週も海鮮鍋をしましたが、重ね煮にすると美味しさが全然違います！ 船越さんのレシピを参考に [...]
カレーだ カレーだ！
今日のお夕飯はラムカレー☆ 朝晩と肉肉しいですね。笑 ランチ時に入った家具屋さんで見かけたコーヒーテーブル。 買っちゃいましたん。 う～ん 中々良い感じです。笑 な～んてカウチにゆっくり [...]
パレオ風ラムミートパイ☆
昨日は、Pete Evansのレシピブックを見ながら、娘たちと何か作ろー！という話しになり、ラムのミートパイを作ることになりました。 パイ作り自体が初めてなのですが、これまた時間がかかる料理なのね。。 [...]
焼き大根の炊き込みご飯♪
おまたぢから協会 理事長のあいかちゃんのfacebookで見た、焼き大根の炊きこみご飯のレシピ、今日早速作ってみました☆ 美味し～い♡ 3杯も食べちゃった！笑 レシピはこちら☆ 大根葉の塩漬けを乗せた [...]
朝からお肉
昨夜のお夕飯はステーキにするつもりで、マリネしておいたグラスフェッド&ホルモン剤、抗生剤フリーのお肉。 1～2時間でお開き予定のプールパーティーは、結局夜9時まで続き、お腹を空かせた子供達のた [...]